für junge Erwachsene zwischen 18 und 30 Jahren

„Nur Mut! Die Welt ist veränderlich und bedarf der wahren Liebe und unerschütterlichen Aufrichtigkeit.“
Zitat: Hildegard von Bingen

Für wen ist die Trainingsgruppe

Die Trainingsgruppe ist eine Jahresgruppe zur persönlichen und emotionalen Entwicklung für junge Menschen zwischen 18 und 30 Jahren.

Mit anderen jungen Menschen, die eine ehrliche Bereitschaft haben, sich gemeinsam weiterzuentwickeln, kannst du einen spannenden, einjährigen Gruppenprozess durchlaufen.

Hier kannst du dich in einer Gruppe neu erfahren, gemeinsam eine neue Beziehungskultur leben und die Momente, wenn es unbequem wird gemeinsam erforschen.

Jedes Modul hat einen anderen inhaltlichen Schwerpunkt, wie z. B. Bindungstheorien, Wut, Meditation und Stille, Kommunikation, Grenzen, Bedürfnisse und Gefühle, Konflikte, Selbsterfahrung und Reflexion.

Vor allem ist es ein Raum, in dem wir Bewusstsein erforschen, denn eine Gruppe, egal wie groß sie ist, ist immer auch ein Abbild von der Welt – wie wir uns auf die Welt beziehen, was wir von der Welt erwarten, welche Projektion wir auf die Welt haben, auf Gesellschaft, auf Systeme, auf andere Gruppen in unserem Leben.

Die TG ist die Möglichkeit diese ganzen Dinge zu überprüfen und den Erfahrungsraum zu haben, neue Dinge zu erleben, die wir bisher so noch nicht erfahren haben.

Wir haben Lust mit Dir gemeinsam eine neue Beziehungskultur zu erforschen und zu etablieren.

„Es gibt keine größere Reise, als die Reise zu sich selbst.“
Zitat: Anaïs Nin

Das erwartet Dich
  • Persönliche und emotionale Entwicklung
  • Stressbewältigung (MBSR), Meditation
  • Bindungstheorien und  Beziehungsverhalten
  • Beziehungsintelligenz
  • Forum
  • Achtsamkeitstraining & Meditation
  • Selbstreflektionstechniken & Integrationsarbeit
  • Kommunikations- und Konflikttraining
  • Verschiedene Kommunikationstechniken
  • Einzel- und Gruppendynamische Prozesse
  • Wutarbeit
  • Introspektion
  • Körperbewusstsein, Körperarbeit
  • Prozessbegleitung
  • Traumainformierte Begleitung
  • Kreative Schaffensprozesse
  • Gruppenimprovisation
Einführungswochenende in Leipzig

02. bis 03. November 2024

Online- Einführungstermin
*wenn du beim Live-Treffen nicht da sein kannst 

05. November 16-20 Uhr 

Kosten
je Termin: 80-100 €

Module
  • Modul 1: 13.-15. Dezember 2024 

  • Online-Termin: 19. Januar 2025

  • Modul 2: 14.-16. März 2025

  • Modul 3: 11-13. April 2025

  • Modul 4: 09-11. Mai 2025

  • Modul 5: 13-15. Juni 2025

  • Sommerpause – Sommer InKontakt Festival 2025

  • Modul 6: 5-7. September 2025 

  • Modul 7: 17-19. Oktober 2025 

  • Modul 8: 14-16. November 2025 

  • Intensiv-Woche: 7-14. Dezember 2025 

  • Abschluss-Wochenende: 9.-11 Januar 2026
Kosten

3.200 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung

Ratenzahlung in 12 Raten möglich. 

Außerdem stellen wir bei dem Einführungswochenende und Call Ideen der Finanzierung vor.

Wir haben auch eine Crowd-Funding Kampagne, die Du gerne unterstützen kannst in dem du spendest oder sie mit anderen Menschen teilst.

Ort der Jahresgruppe

Landheim Wilhelmsaue

Förderverein Wilhelmsaue e. V.
Wilhelmsauer Dorfstraße 19
15324 Letschin OT Wilhelmsaue

„Niemand ist je durch Geben arm geworden.“
Zitat: Anne Frank

Neugierig geworden?

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Trainingsgruppe ü30

für Erwachsene zwischen 30 und 45 Jahren

Wir haben den schwersten Weg betreten, den ein Mensch – und gar ein Volk – gehen kann: den Weg der Aufrichtigkeit, den Weg der Liebe. Gehen wir diesen Weg zu Ende, dann haben wir gewonnen.“ Zitat Hermann Hesse

Für wen ist die Trainingsgruppe

Die Trainingsgruppe richtet sich an Menschen zwischen 30 und 45 Jahren, die eine ehrliche Bereitschaft haben sich zu begegnen und sich gemeinsam weiterzuentwickeln. Neben der Möglichkeit, sich mit verschiedenen Themen, wie zum Beispiel Kommunikation, Mediation, Körperbewusstsein, Kreativität, Mensch-/Mann-/Frau-Sein, auseinander zu setzen, schafft die Trainingsgruppe eine Raum für Tiefe, in der eine neue Art des Miteinander stattfinden kann. Methoden wie Achtsamkeitstraining, Kommunikations- und Konflikttraining, Prozessbegleitung, gruppendynamische sowie traumasensieble Prozessarbeit, innere Arbeit und Meditation sind neben der themenbezogenen Auseinandersetzung mit dem Leben, fester Bestandteil der Trainingsgruppe.

Das erwartet Dich
  • Persönliche und emotionale Entwicklung
  • Stressbewältigung (MBSR), Meditation
  • Bindungstheorien und  Beziehungsverhalten
  • Beziehungsintelligenz
  • Forum
  • Achtsamkeitstraining & Meditation
  • Selbstreflektionstechniken & Integrationsarbeit
  • Kommunikations- und Konflikttraining
  • Verschiedene Kommunikationstechniken
  • Einzel- und Gruppendynamische Prozesse
  • Wutarbeit
  • Introspektion
  • Körperbewusstsein, Körperarbeit
  • Prozessbegleitung
  • Traumainformierte Begleitung
  • Kreative Schaffensprozesse
  • Gruppenimprovisation
Struktur

Wir treffen uns innerhalb eines Jahres für zwei Wochenenden (Freitag bis Sonntag) und 3 Wochen (Sonntag bis Samstag).

Die Trainingsgruppe Ü30 begint voraussichtlich 2025 – Einführungswochenende Frühjahr 2025

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