In bestimmten Phasen unseres Lebens und für manche Herausforderungen, denen wir uns im Leben stellen, ist es eine Bereicherung, einen Menschen an unserer Seite zu haben, der uns unterstützt und der mit uns zusammen auf unsere Fragen und Bedürfnisse schaut.
Ob du an einer Einzelsession, einer intensiveren Begleitung, einem Workshop oder meinem Jahrestraining interessiert bist – oder mich als Referentin für dein Team oder deine Organisation anfragen möchtest: Komm gern unkompliziert mit mir InKontakt.
Ich arbeite mit Klarheit, Humor, Tiefe und einer Haltung, die sowohl persönliches Wachstum als auch professionelle Anliegen ernst nimmt.
Weil Entwicklung Raum braucht
Manchmal ist es hilfreich, Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Ob als Einzelperson, in der Partner:innenschaft, als Eltern, Freund:innen oder in der pädagogischen Arbeit – wir alle stehen an Punkten, an denen wir uns fragen: Wie geht es weiter?
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es sein kann, einen Menschen an der Seite zu haben, der mit offenen Fragen, ehrlichem Interesse und einem klaren Blick Raum für neue Möglichkeiten schafft. In meiner Begleitung geht es nicht darum, fertige Antworten zu liefern, sondern gemeinsam mit dir Klarheit zu finden und deinen individuellen Weg bewusster zu gestalten.
Ich arbeite wertschätzend, direkt und auf Augenhöhe. Manchmal braucht es nur ein Gespräch, um die nächsten Schritte zu erkennen. Manchmal eine längerfristige Begleitung, um neue Wege wirklich zu gehen. Beides ist möglich – und du entscheidest, was sich für dich oder euch richtig anfühlt.
Langjährige Tätigkeit als Bildungsreferentin, Coachin und pädagogische Leitung (u. a. Smart Bildungswerk gGmbH, YoungVision e.V.)
Gründerin und Gesellschafterin des Instituts für Bildung InKontakt (gUG in Gründung)
Zertifizierte Weiterbildung in Beziehungsorientierter Prozessbegleitung nach den Prinzipien der Prozessordnung (Tobias Konermann, 2024–2025)
Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin (Sozialpädagogisches Institut Berlin)
Fort- und Weiterbildungen in Trauma-Arbeit, Reflexionstechniken und Kommunikation (u. a. bei Thomas Hübel, Sharing the Presence, Be(e) School Berlin)
Collective Trauma Facilitator Training (2022–2024, Thomas Hübel GmbH)
Mehrjährige Leitungserfahrung in der Gestaltung von Jahresgruppen, Seminaren und Workshops
Expertise in beziehungsorientierter, traumasensibler und systemischer Begleitung
Erfahrung in Moderation, Facilitation und Konzeption von Bildungs- und Entwicklungsprozessen
Schwerpunkt auf Life- und Personal-Coaching mit Bezug zu Beziehungen, Freund:innenschaften, emotionaler Entwicklung und beruflichen Übergängen
Du bist auf der Suche nach einem Coaching, dass genau auf Dich abgestimmt ist?
Ich freue mich, Dich mit einer Mischung aus Life- und Persona-Coaching individuell zu begleiten.
Ich nutze das Coaching als Beziehungsraum, in dem wir gemeinsam eine Atmosphäre schaffen von Gesehen-werden, Gehört-werden und Gefühlt-werden. Dadurch entsteht automatisch ein größerer Innenraum in Dir, auf eine ganz natürliche, menschliche Weise.
Mehr Raum bedeutet für mich, mehr Platz für Inspiration, Erfahrung und neue Perspektiven.
Alle Beziehungs-Räume, die ich schaffe, sind traumasensibel und getragen von Respekt für Deine Geschichte und Dein Nervensystem. Du hast Gründe, warum Du bist, wie Du bist, und vor mir brauchst Du nie anders sein oder Dich für das rechtfertigen, was Du bist.
Gerne begleite ich euch auch in eurer Freund:innenschaft. Es gibt Phasen, in denen wir uns von nahestehenden Menschen nicht gehört, nicht verstanden oder nicht ausreichend gesehen fühlen – auch in Freund:innenschaften kann das vorkommen.
Aus meiner Erfahrung kann eine dritte, neutrale Person in solchen Situationen helfen, mehr Klarheit in den Beziehungsraum zu bringen. Ich unterstütze euch dabei, Unausgesprochenes sichtbar zu machen, unterschiedliche Perspektiven nebeneinanderstehen zu lassen und eure Freund:innenschaft wieder in Verbindung und Lebendigkeit zu bringen.
Die Intensivbegleitung gibt dir die Möglichkeit, über mehrere Tage gemeinsam auf deine mitgebrachten Themen und Fragen zu schauen.
Dabei kannst du mit liebevoll zubereitetem veganem Essen, Spaziergängen in der Natur und Heilmassagen kontemplieren und dich erholen.
Wenn wir mal in einen Klassenraum, Kindergarten oder eine Familie gehen und uns dort umschauen, was können wir da beobachten? Gut, jeder Mensch wird mit Sicherheit eine andere Beobachtung machen , was aber bestimmt jedem auffallen wird, ist die Art und Weise, wie kommuniziert wird. Denn Kommunikation, ob verbal oder nonverbal, ist für uns Menschen eine der bedeutendsten Möglichkeiten, uns auszutauschen und miteinander in Kontakt zu gehen. Und damit kommen wir auch schon auf das nächste wichtige Thema: Kontakt.
Kontakt mit anderen Menschen ist meiner Meinung nach nicht nur eine Notwendigkeit, um uns als Menschen zu erleben, sondern in jeglicher Hinsicht unvermeidbar.
In meinen Kursen forschen wir unter anderem gemeinsam in folgenden Themenbereichen: Selbstreflektion, Selbsterfahrung, Beziehung, Kommunikation, Emotionen, Grenzen und vieles mehr. Alle Kurse sind traumasensibel und bieten Dir die Möglichkeit, Dich in der Gruppe zu erfahren und dadurch ehrliche, authentische und soziale Kontexte zu schaffen. Wir schaffen Raum für Kultur-Kompetenz-Bildung, die einer fragmentierten Welt entgegenwirkt.
Die Trainingsgruppe richtet sich an junge Menschen zwischen 18 und 30 Jahren, die eine ehrliche Bereitschaft haben, sich zu begegnen und sich gemeinsam weiter zu entwicklen. Neben der Möglichkeit, sich mit verschiedenen Themen, unter der Leitung diverser Referet:innen, auseinander zu setzen, schafft die Trainingsgruppe einen Raum für Tiefe, in der wir gemeinsam eine neue Art des Miteinanders in unserem Leben etablieren können.
Die Trainingsgruppe richtet sich an Menschen zwischen 30 und 45 Jahren, die eine ehrliche Bereitschaft haben sich zu begegnen und sich gemeinsam weiterzuentwickeln. Neben der Möglichkeit, sich mit verschiedenen Themen auseinander zu setzen, schafft die Trainingsgruppe eine Raum für Tiefe, in der eine neue Art des Miteinander stattfinden kann.
